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똑똑이가 태어난 지 9일 이후 우리는 조리원으로 옮겨가서 생활을 했다.  

오창 미즈산부인과에서 조리원으로 간 후 6박 7일간의 조리를 하면서 나도, 똑똑이도 잘 먹고 잘 쉬는 한 주를 보냈다.

산부인과의 입원실과는 다르게 외부인의 출입이 강력하게 통제가 되는 조리원은 방 안에 산모와 아기, 남편까지만 들어갈 수 있었고 면회는 양측 부모님만 허용이 되었기 때문에 더욱 안심하고 조리원 시설을 이용할 수 있었다. 특히 입원실과는 다르게 아기를 방 안에 데리고 와서 볼 수 있기 때문에 언제든 아이를 볼 수 있다는 것이 좋았다. 물론 몸조리를 위해 힘이 들면 신생아실에 아기를 맡겨놓은 후 충분히 혼자서 휴식을 취할 수 있다는 점도 좋지만, 아이를 방 안에 데리고 올 수 있다는 점이 더 좋았다. 그래서 식사시간과 잠자는 시간 외에는 거의 방에 데리고 와서 모유수유를 하고 잠자는 것을 지켜보며 시간을 보냈다. 입원실에서 비교적 오랫동안 있었기 때문에 조리원 갔을 땐 몸이 그래도 많이 회복이 된 상태라 똑똑이를 보는데에도 크게 무리가 가지 않았다.

 


 

2018년 5월 22일

D-12 조리원에서의 하루

22일은 조리원 내려온지 3일째 되는 날. 아침에 씻긴 후 데리고 온 똑똑이. 정말 곤히 자고 있는 모습이 천사 같았다.

오창 미즈산후조리원은 오전 8시반부터 10시반까지 신생아실 소독시간이라 그 시간엔 무조건 각 산모방으로 아기를 데리고 가서 각자 케어하는 시간이다. 그래서 아침 식사 후에 목욕한 아기 순서대로 방으로 데리고 와서 2시간은 무조건 엄마가 아기를 돌봐야 하는데, 이 시간 이후에도 계속 그냥 방에서 케어해도 상관이 없다. 그래서 목욕 후 데리고 온 똑똑이를 점심 먹기 전까지 데리고 있었던 적이 많았다. 수유콜을 매번 부르는데 그때마다 수유실로 가는 것도 귀찮고 해서 바로바로 수유할 수 있도록 데리고 있는 편이 나았기 때문이다. 수유콜을 한 번이라도 놓치면 모유를 유축해야 할 때가 많아서 그럴바에는 그냥 그때그때 먹이는 것이 더 맘이 편했다. 그래서 식사시간이나 너무 힘든 때 외에는 그냥 데리고 있었던 편이다. 조리원에서는 편하게 쉬어야 한다는 조언이 많기는 했지만 너무 신생아실에만 의지하면 집에 가서 더 못 할 것 같아 어느 정도는 내가 케어를 해 보고 싶은 맘이 있었고, 그것을 실천하기 위해 노력하는 일주일이었다.

 

 

2018년 5월 24일

D-14 똑똑이의 탯줄이 떨어지다.

태어난지 정확히 2주가 되는 24일, 똑똑이의 탯줄이 떨어졌다. 나와 똑똑이를 연결해 주고 있던 탯줄이기에 더욱 의미가 있어서 어떻게 보관할까 생각하던 중 마침 탯줄도장을 만들어주는 업체에서 홍보가 들어와서 조리원 안에서 탯줄도장을 만들 수 있었다. 한달 정도가 소요된다고 해서 택배로 받아보기로 하고 모양을 선정했다.

 

 

탯줄 도장을 만들기로 결정한 무늬. 탯줄을 넣어서 만드는 도장이라 신중하게 무늬를 골랐는데, 이것이 가장 맘에 들어서 신청하게 되었다. 탯줄을 넣은 부분은 무늬가 들어간 것을 돌려서 분리할 수도 있어서 그 부분이 마음에 들어 주문했다. 거의 탯줄도장을 좀 예쁜 것을 하려고 하면 기본 10만원 이상을 들여야 하는데, 이 도장은 할인을 하고 있어서 그보다 저렴한 가격에 할 수 있었다.

오창 미즈산후조리원에서 있으면서 요일마다 많은 프로그램을 진행하거나 업체에서 나오거나 했는데 유익했던 것들이 몇 가지 있었다. 산후 체조는 필가태교연구소에서 선생님이 나와서 진행하는 것이라서 부담없이 산후 체조를 배울 수 있어서 가장 좋았고, 그 외에 흑백모빌만들기, 베이비 마사지, 탯줄도장, 신생아 사진 등이 있었다. 여러가지 프로그램들 중에서 탯줄도장은 원하는 사람만 방문한 직원에게 얘기하고 만들 수 있었는데 탯줄이 딱 떨어진 날 방문을 해서 만들기를 잘 했다는 생각이 들었다.

 

 

2018년 05월 24일

D-14 평화롭게 낮잠중인 똑똑이.

 

 

2018년 5월 25일

D-15 조리원 퇴실, 집으로 고고

드디어 산부인과 9일, 산후조리원 6박 7일간의 일정을 끝내고 집으로 돌아가는 날이 왔다. 아침부터 남편과 분주하게 조리원 방을 정리하고 빠짐없이 짐을 꾸려 나갈 채비를 했다. 똑똑이는 신생아실에서 우리를 기다리면서 목욕 준비를 했다. 오창 미즈 산후조리원은 퇴실하는 마지막날 목욕 교육과 함께 아기가 있는 내내 기록한 차트를 보면서 소변, 대변, 수유 시간 등에 대해 알려주시는데 우리는 차트는 그 전날 확인을 해서 목욕 교육과 분유 타는 법 등을 아침에 배웠다. 똑똑이를 목욕시키는 일은 한 번도 해 본 적이 없기 때문에 더욱 긴장이 되었고, 남편과 나는 더욱 유심히 목욕하는 모습을 관찰했다. 집에 가서도 잘 한다는 보장은 없지만 일단 친정에 가는만큼 친정엄마에게도 많이 배우고 손에 익혀서 와야겠다는 생각이 들었다. 아기를 다루는 일은 생각보다 힘들고 어려운 일이었고 특히 목욕을 시키는 일은 가장 큰 숙제처럼 생각이 되었기 때문이다. 다행히 셋째까지 키워본 엄마가 있어서 정말 행운이라는 생각을 하면서 분유타는 법과 목욕시킬 때 준비해야 하는 것 정도를 익혀 왔다.

똑똑이는 생각보다 물을 싫어하지 않아서 울지도 않고 목욕 교육을 끝낼 수 있었고, 분유타는 법도 수월하게 배울 수 있었다. 베냇저고리와 속싸개, 겉싸개까지 조리원에서 준비한 것을 입혀서 엘레베이터를 타고 지하주차장으로 가는 모습이다. 남편이 짐을 미리 다 옮겨 놓고, 아기를 안고 가는 모습인데 새삼 우리 똑똑이가 참 작다는 것을 실감하게 해 주는 모습이었다. 아빠가 안고 있으니 더더 작아보이는 똑똑이^^

 

 

 

오창 우리집에서 하룻밤

친정 엄마의 해외 여행을 하루의 부재가 생겨 우리는 어쩔 수 없이 조리원 퇴실 후 바로 친정으로 가지 못하고 그냥 오창 우리집에서 하룻밤을 보낼 수 밖에 없었다. 너무나도 두려웠지만 닥치면 다 하게 된다는 얘기처럼 일단 데리고 와서 지내보니 하루정도는 지낼 수 있었다. 남편이 전날 청소를 다 해 놓고, 미역국까지 끓여놓아서 내가 할 일은 거의 없었다. 똑똑이를 미리 준비한 아기침대에 올려두고 입원실에서 조리원까지 있으면서 엄청 많아진 짐을 대충 정리했다. 그러는 와중에 똑똑이가 깨어나서 모든 정리는 올 스탑되었고 똑똑이를 보는데 정신없던 하루다. 모유수유를 해보자는 생각이 있어서 새벽에도 일단은 유축을 하는 대신 수유를 하려다보니 몇 번이나 깼는지 모른다. 기저귀도 상당히 많이 갈아주고 수유도 참 많이 했던 하루였다. 역시 조리원 있을 때 누려야 한다는 선배들 말이 조금 이해가 가는 하루였다.

 

 

 

2018년 5월 27일

D-17 외할머니와 목욕

친정집에 온 지 이틀째. 순조로운 날들이 이어지고 있다. 우리엄마는 일하고 집에 와서도 외할머니로서 정말 많은 부분을 해 주시려고 하고 있고, 동생들도 육아에 참여해서 내가 쉴 수 있는 시간을 많이 만들어주고 있다. 대신 모두 일을 하러 나간 8시부터 저녁 6시까지는 꼼짝없이 내가 똑똑이를 온전히 돌봐야 하기 때문에 지치기도 하지만, 그 외에 가족들이 집에 있는 시간에는 많은 부분을 나 대신 해 주려고 하고 있기 때문에 쉬는 시간이 참 많은 편이라는 생각을 했다. 특히 매일같이 나오는 똑똑이의 빨래거리와 내가 먹어야 하는 음식을 모두 엄마가 해 주시고 있고, 저녁마다 똑똑이 목욕도 시켜주셔서 집안일 및 큰 일을 엄마가 모두 해 주셔서 정말 많은 도움이 되고 있다. 그래서 산후조리를 할 때 친정에 가면 조리를 잘 할 수 있는 대신 외할머니가 병이 든다는 얘기가 나오나보다. 엄마는 일이 더 늘어나서 일하고 집에 돌아오셔서도 앉을 틈 없이 부엌일과 집안일을 하시곤 하는 모습에 죄송하기도 하지만, 내가 할 수 없는 부분이기 때문에 감사하는 마음을 대신 더 많이 가지기로 했다.

 

 

 

그래도 엄마와 아빠, 동생들이 똑똑이를 보면서 정말 기뻐하고 있고, 똑똑이의 몸짓 하나하나에 우리 가족의 웃음꽃이 피는 모습을 보면 더할 나위 없이 좋음을 느끼곤 한다. 일이 늘어났지만 그만큼 행복한 기운이 배로 늘어난 느낌이랄까? 평소같으면 나도 남편과 1-2주에 한번씩밖에 친정에 오는 일이 없을텐데, 산후조리를 친정에서 하다보니 매일같이 엄마, 아빠를 볼 수 있는 것도 나에게는 소소한 행복이다. 부모님도 나와 똑똑이가 집에 있음으로 인해서 즐거움을 느끼는 것 같아 좋은 점이 훨씬 더 많다는 것을 알 수 있었다.

 

임신과 출산을 하고 출산휴가를 내면서 (이제 출산휴가 낸지 20일이 채 되지 않았지만) 내 생활패턴과 내 삶에서의 중요한 부분이 조금씩 바뀌고 있음을 느낀다. 나와 남편밖에 없던 가족증명서에 자녀가 생겼다는 것부터 적응이 되지 않았지만, 매일매일 똑똑이를 보면서 우리 가족이 한 명 더 늘었음을 실감하고 있다. 특히 육아와의 전쟁을 하고 있는 나를 보면서 내게도 이런 일이! 하는 생각이 매 순간 들곤 하는데, 이 또한 아이에게 잘 적응해서 우리 가족을 잘 꾸려나가야 한다는 생각이 들게끔 한다.

 

모르는게 더 많은 초보 엄마인 나, 더 열심히 공부하고 부딛쳐 봐야지!

 

 

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임신 막달. 이제 출산일이 보름 앞으로 다가왔어요.

여전히 실감이 나지 않는 예비맘이지만, 몸이 더더 무거워져서 움직임이 둔해진 건 사실이랍니다.

그래서 이번 주말에는 조리원 입실 준비물을 꼭 챙겨놔야지 생각하고 있던 참이었어요.

 

조리원 입실 예약은 4개월 전에 끝내놨지만 여태까지 준비도 안 하고 있었어요.

날짜가 다가오면 그 때 해야지... 이렇게 생각했었는데, 지금 생각해보면 몸이 이렇게 무거워지기 전에 다 준비해 놓을 걸 하는 생각도 드네요;;

그만큼 막달의 몸은 힘이 들어요ㅠㅜ

 

 

 

일단, 다시 한 번 조리원 입실 시의 규칙이나 지침 확인하기!

특히 요즘 신생아실의 감염 문제 등에 민감한 시기인 만큼, 철저하게 규칙을 정해두고

면회도 양가 부모님을 제외하고는 일절 되지 않게끔 하더라구요.

 

그런 부분은 산모나 신생아를 위해서는 괜찮다는 생각이 들어요.

 

미즈 산후조리원 입실 준비물

 

제가 다니고 있는 미즈 산부인과의 다른 층에 미즈 산후조리원이 있는데,

저는 다른데 찾아볼 생각도 안 하고 미즈 산후조리원으로 그냥 예약했어요.

평이 그닥 나쁘지 않았고, 방문해보니 조용하고 평안한 분위기여서

가서 얘기 듣고 바로 예약하고 왔네요^^

 

준비물도 아기 것은 다 조리원에서 준비를 해 주기 때문에 거즈손수건을 제외하면 산모 것만 준비하면 되서

생각보다 많은 준비물은 필요 없어요.

그래도 챙기다 보면 많아지고, 조리원 퇴실할 때는 더 짐이 많아지는 걸 고려해서

편리하게 캐리어를 가져가는 것으로!ㅎㅎ

 

 

 

산후조리원 입실을 위해 준비한 물품이예요.

이 중 빠진 것도 있는데, 일단 사야 하는 것을 제외하고 정리해보았답니다.

첫째라 뭐가 필요할지 몰라 써 있는 것 플러스 알파로 챙겨봤어요.

 

산후 조리원 준비물

수건, 수유패드, 속옷 5개, 수면양말 3개, 손수건 1개, 물티슈 3개,

철분제, 엽산제, 유산균, 샴푸, 린스, 치약, 칫솔, 머그컵, 보틀, 아기 거즈손수건 10장

그 외 수유브라, 산모 내의, 남편 이불

 

 

수건은 엄마가 쓰는 것으로 준비하는 것인데, 일단 2개를 준비해 봤어요.

어짜피 산부인과&조리원과 저희 집이 차로 5분거리밖에 안 되는 아주 가까운 거리라

충분히 더 필요한 것이 있으면 남편에게 가져다 달라고 하면 되기 때문에

일부러 처음부터 짐을 많이 챙길 생각은 하지 않았답니다.

 

 

대부분 산모 것을 챙겨오라고 했는데, 세면도구가 대부분이네요.

치약과 칫솔은 필수!

 

남편 것도 한 세트 더 챙겨야 할 것 같아요.

 

 

 

그리고 수유패드는 모유를 먹일 생각이 있으니 필수로 필요해서 마더케이 제품을 미리 준비해 두었답니다.

 

 

 

머리를 적어도 5일간 감지 못한다고 하지만...

일단 샴푸랑 린스는 큰 것으로 챙겨보았어요-ㅎㅎㅎ

 

 

써 있기로는 머그컵만 써 있었지만

물을 많이 먹을 것 같아 보틀도 하나 챙겼어요.

 

 

 

그리고 머그컵도!

 

손을 닦을 때 쓸 작은 수건도 하나 챙겨보았답니다.

간편하게 쓸 수 있을 것 같아서..^^

 

 

 

모유가 돌기 시작하는 출산 3-4일 이후부터 급격하게 코끼리 발처럼 부어 오른다는 얘기를 많이 들었어요.

대부분의 산모들이 경험한다고 하더라구요.

그래서 기존의 양말은 맞지 않아서 대부분 남편 양말을 사용한다고 하는데,

저도 목이 긴 양말이 많지 않아 일단 수면양말을 챙겨보았습니다.

 

그리고 나서 일단 남성용 목 긴 양말을 몇 개 더 샀어요.

제가 산후조리원에서 사용하다가 붓기가 빠지면 남편 주려구요^^ㅋㅋ

신던걸 신기는 좀 그래서;;;;ㅋㅋㅋ (기분탓)

제가 사서 일단 신고, 붓기 빠지면 남편 주는 걸로;;ㅋ하하하

 

 

 

준비물에는 포함되어 있지 않았지만 출산 후에도 영양제는 챙겨 먹는 것이 좋을 것 같아

기존에 먹고 있는 철분제와 엽산제, 유산균을 챙겼어요.

 

 

 

그리고 아가와 저의 공통 준비물인 물티슈!

물티슈는 아가것도 준비하라고 한 건 아니었는데, 혹시나 해서 넉넉하게 준비해가려구요~

여기저기서 받은 물티슈가 많아서 집에 쌓여있는 관계로 3개를 챙겨보았어요.

 

 

임산부용 속옷도 5개 준비완료!

배 위까지 올라오는 건 더울 것 같아서

배 아래로 내려오는 임산부용 속옷을 준비했습니다.

 

 

 

그래고 민무늬 일반 가제손수건.

거즈면으로 되어 있는 것으로 10개를 준비했답니다.

이건 출산 전에 한 번 빨고 말려서 다시 캐리어 안에 넣어놓을 계획이예요.

 

그 밖에 수유브라와 임산부용 내의는 아직 준비를 못 해서 조만간 사야하고,

남편 이불은 출산하고 나서 시댁에서 가져오면 될 것 같아 미리 준비는 하지 않았답니다.

준비물에는 쓰여있지 않았지만 스킨, 로션은 필요할 것 같아 준비해야 하는지 다시 한 번 조리원에 문의해 보려구요.

 

이렇게 캐리어에 넣어두니 정말 출산을 앞둔 것이 실감이 조금 나네요ㅠ

 

조만간 만나게 될 똑똑이와 함께 할 준비를 이렇게 차근차근 하면서 다시금 마음을 다잡습니다.

첫째 출산이라 정말 아무것도 모르는 초보이지만 최선을 다해 봐야죠^^

 

 

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