행복이퐁퐁

생후 4일. 똑똑이 육아일기 

똑똑이가 태어난지 벌써 4일째가 되었다.
어제까지 주말이라 신생아 면회때 마다 가족들이 많이 왔었는데 오늘은 첫 평일이라 휴가가 있는 남편과 둘만 입원실에서 있을 수 있었다.

어제 저녁부터 젖몸살이 오더니 밤에 너무 단단해지고 심해져서 밤 열두시에도 모유수유를 하고 새벽 다섯시쯤 아기가 깨면 수유를 하겠다고 하고 잠들었다. 수유콜이 정확히 다섯시에 왔고 그때부터 모유수유와의 전쟁이 시작되어 오전 중에만 4번의 모유수유를 하게 되었다. 거의 한시간 반 마다 한번씩 불려간 정도인데 그나마 다행인 건 4번의 모유수유를 하고 분유 보충을 한번도 안했다는 것!  왠지 뿌듯한 느낌이 들었고 모유수유를 계속 할 수있을것 같은 자신감도 생겼다.

 

오케타니 산후마사지 (통곡마사지) 

모유수유를 성공적으로 하기 위해 단단해진 젖을 풀어주고자 오케타니 산후 마사지를 아침내에 신청했고, 점심시간인 열두시에 마사지를 받았다. 미즈 산부인과에선 오케타니 마사지를 병원 입원실내에서 받을 수 있어서 예약을 하고 같은 층에서 받으러 가면 되어서 편리했다. 산전마사지도 받았어서 모유수유하는데 크게 도움을 받았었는데 아무래도 유선을 잘 뚫어놓으려면 산후마사지를 받는게 좋다고 해서 출산 후에도 받을 생각을 하고 있었다. 그래서 주말 지나고 월요일이 되자마자 예약잡고 받으러 갔는데 역시나 기대를 져버리지 않고 마사지를 시원하게 잘 해주셨다.

새벽부터 젖몸살때문에 가슴이 너무 아팠었는데 시원하게 유선을 뚫어주시니 젖도 어제보다 더 잘 나오고 가슴답답함도 해소가 되어서 잘 받았다는 생각이 들었다. 미즈조리원 예약을 해 두었기 때문에 기존 8만원에서 1만원 할인된 7만원에 마사지를 받을 수 있었고, 마사지 시간은 45분 정도였다.

이렇게 마사지를  받고 난 후 오후에도 모유수유는 계속되었고 훨씬 더 가슴 통증이 없이 수유를 할 수 있었다.

태어난지 나흘째인 똑똑이♡

모유수유하면서 밖에 볼 수 없기 때문에 남편은 입원했을 때는 똑똑이를 면회시간에 창문밖에서만 볼 수 있고 만져 볼 수도 없는 상황.

조리원에 들어가야 아빠도 볼 수 있을텐데 조리원이 꽉 차서 늦게 들어가야해서 출산 후 8일이나 지나야 아빠가 안아 볼 수 있게 되었다. 수유를 해야하는 나는 하루에도 7-8번씩 한번 가면 한 시간씩 보고 오는데 아빠는 한 번도 못 안아보니 좀 안타까운 마음이 들지만 병원 방침이기 때문에 어쩔 수 없다. 조리원 들어가고 나서 안아보는 수 밖에.

오늘도 모유수유와 마사지로 꽉 찬 하루를 보냈다. 중간중간 피곤해서 20-30분 정도 낮잠도 자 줘야 회복이 되므로 밥 먹는 시간, 간식먹는 시간, 모유수유 하는 시간 틈틈이 자 주었다.

외래진료
오전 10시에 외래진료를 다녀왔다. 원래 어제 외래진료를 했어야 했지만 일요일이기도 했고 입원실에 며칠 더 있게 된 관계로 오늘 해도 상관이 없어서 오늘 오전에 진료를 다녀왔다. 별 다른 이상은 없어서 다행이었다. 진통제 등 약도 매끼마다 잘 먹고 있어서 특별히 아픈 곳도 없이 생활에 불편한 것도 없이 잘 지내고 있다고 얘기했더니 다행이라고 하면서 좌욕 하루에 한두번씩 해주면 좋다는 얘기만 듣고 왔다.
사실 꼬박꼬박 좌욕도 아침저녁으로 해 주고 있다. 좌욕을 잘 해주면 오로가 빨리 멈추게 하는데 도움을 주기도 한다고 한다. 열심히 몸조리 잘 해서 몸을 빨리 회복하려고 노력중이다.

 

모유수유 시간과 횟수

1차 5:00~6:00
2차 7:00 ~ 7:50
3차 8:30~9:30
4차 11:15~11:40
+분유보충 1차
오케타니 산후마사지 12:00~12:45
+분유보충 2차
5차 14:00~14:30
6차 15:10~15:40
7차 16:20~16:55
+분유보충 3차
8차 18:35~19:10
9차

오늘은 임신 38주하고 1일이 되는 날이예요. D-13일밖에 남지 않았어요.. ㄷㄷㄷ

미즈산후조리원 예약을 해 놓고 몇 가지 할인권을 받았는데, 그 중 유용하다고 생각했던 게 오케타니 산전유방마사지권이었답니다. 통곡마사지라고도 불리는 오케타니 마사지예요. 조리원 예약을 해 두면 오케타니 산전마사지 50% 할인권과 산후유방마사지 1만원 할인권을 주는데, 그 중에 출산 전에 산전유방마사지를 받으려고 생각하고 있었거든요. 초유가 잘 나오려면 유선이 뚫려있어야 나중에 출산하고 나서 힘들이지 않는다는 얘기를 들어서 미리미리 준비를 해 두려고 생각했어요.

4월 중순쯤 연락했었는데, 38주 이후에 예약해도 된다고 하셔서 어제 다시 연락을 하고 오늘 근로자의 날이라 마침 노는 날이어서 오전에 빠르게 받고 왔지요^^ 아무래도 초산인 임산부다 보니 모유수유를 잘 할 수 있을까, 젖이 생각했던대로 잘 나올까 걱정이 많아지더라구요. 그래서 할인권도 받았겠다 미리 유방마사지를 받는 것이 좋을 것 같아 38주가 되자마자 받고 왔어요. 원래 산전유방마사지는 38주 이후에 진행하라고 하더라구요. 예약할 때 태아 몸무게도 확인을 하셨는데, 2.73kg이라고 했더니 그럼 받아도 된다고 하셨어요. 태아 몸무게도 영향을 받나봐요.

그래서 알려준 대로 오전 10시에 미즈산부인과가 있는 건물 4충의 산부인과 반대편 문화센터 쪽으로  들어갔답니다.

 

 

문화센터는 문이 닫혀 있었고, 입원실 쪽에 오케타니 모유육아 상담실이 있었어요.

 

 

 

오창 미즈산부인과 문화센터 요일별 활동&시간

 

문화센터 앞에 붙여져 있던 요일마다의 임산부나 아기를 위한 활동!

제가 금요일마다 임산부요가를 하고 있는데, 그 밖에도 아기와 함께 와서 활동하는 것이 다양하더라구요.

보통 생후 3개월 이후부터 할 수 있는 활동이라 저는 나중에도 참여는 어렵겠지만,

오창 사시는 맘님들 참고하셔요~^^

 

 

안쪽으로 들어가면 입원실이 있고,

입원실 110호 맞은편에 오케타니 모유육아상담실이 있습니다.

 

 

문을 똑똑 두드리니 원장님께서 친절하게 맞아주시네요^^

보통 산전유방관리는 여기, 4층에서 받고 출산 후에 산후유방관리는 예약하면

조리원인 2층으로 내려와서 해 주신다고 해요.

 

조리원 안에도 마사지실이 있어서 아예 내려와서 조리원 안에서 관리를 해 주시니 편할 것 같아요.

산후유방관리는 1만원 할인밖에 되지 않아 원래 가격 8만원에서 만원을 제외한 7만원 이랍니다.

산전유방관리는 조리원 계약하고 받은 50% 할인권이 있어서 4만원에 관리 받을 수 있었구요.

 

관리받는 시간은 30분 정도로 짧게 끝나지만 유선을 뚫어주고, 모유가 잘 나올 수 있도록 도움을 주기 때문에 한번씩은 받는 것이 좋은 것 같아요.

특히 38주 이후에 산전유방관리를 받고나서 원장님께서 아기에게 젖 물리는 방법과

집에서 유방을 풀어주는 방법을 하나하나 알려주시기 때문에 출산 전에도 연습을 할 수 있어서 더욱 유익하다는 생각이 들었답니다.

 

이게 막상 하려고 하면 좀 창피하고 어떻게 할지 몰라 망설여져서 시도하지 못하는데,

관리를 한 번 받고 나면 자신감도 생기고 해야 하는 의지가 생기기 때문에 더욱 적극적으로 혼자서도 연습해 볼 수 있는 계기가 되는 것 같아요.

 

이렇게 30분간 산전유방관리를 받고, 모유수유 하는 법도 알아오고, 집에서 혼자 마사지 하는 방법도 알아 온 날이었어요.

 

 

오케타니 (통곡마사지) 모유육아상담실의 전미성 원장님 연락처랍니다.

예약을 원하시는 분들은 미리 전화로 예약하시면 되는데,

산후조리원 계약하신 분들은 산전유방관리 50% 할인권으로 4만원에 받으실 수 있지만,

산부인과만 다니시는 분들은 2만원 할인을 받아서 6만원이었던 것 같아요.

 

그리고 산후유방관리는 조리원계약 하신분들은 1만원 할인권이 있지만

그렇지 않은 분들은 그냥 8만원을 다 지불하셔야 하는 걸로 알고 있어요.

 

 

 

출산 전부터 젖떼기까지 관리를 해 주시고,

전화 상담도 친절하게 해 주시니 적극 활용하면 좋을 것 같아요.

 

제가 관리받고 있을 때도 어떤 분이 전화하셔서 모유수유 끊고 싶은데 어떻게 해야 하냐고 질문하시더라구요.

유방관리뿐만 아니라 관리 후에도 여러가지 의문점이 들거나 모유수유에 관해 궁금한 것이 있을 때 연락하면 자세하고 친절하게 알려주시니 오창 미즈산부인과 다니시는 분들은 모유수유에 뜻이 있다면 좋은 상담을 해 주실 것 같아요.

 

 

 

임신 38주+1일 배크기

 

현재 저의 만삭 배입니다.

어마어마하게 늘어났지만 튼살은 없다는 거!!

진짜 행운이라고 생각하고 있어요.

예정일이 D-13일밖에 남지 않았는데, 여태 배나 허벅지에 튼살을 발견하진 못했네요.

이러다 마지막주에 튼살이 막 생기거나 하지는 않겠죠....ㅜ

끝날때까지 끝난게 아니라는...ㅎㅎㅎ

 

 

 

배부분만 빨갛게 붉은 색이 올라왔는데, 저건 5개월째부터 그러더니 여태 배가 불러온 부분만 동그랗게 빨개요.

6개월째부터 8개월째까지 임신성 소양증 때문에 저 빨간 배 부분이 미친듯이 가려웠었는데, 지금은 다 들어가서 가려움은 전혀 없구요.

그런 점에서 임신 막달이 되어서 증상이 하나씩 없어지니 배가 무거운 것을 제외하면 좀 편안해 진 것도 같네요^^

 

임신하고 나서 겪을 증상은 입덧을 제외하고 대부분 다 거쳐간 듯 한데, 먹덧, 잠덧, 임신성 소양증에 비염& 코막힘, 골반통증까지 증상이 생기고 그것 때문에 괴로워하면서 임신이 정말 힘든 과정이라는 생각을 참 많이 했어요.

출산의 고통도 말도 못 할 테지만 10달을 태아를 품고 있으면서도 정말 겪어보지 못한 다양한 통증과 증상을 겪으면서 힘들게 뱃속 아기를 키우는구나 하는 생각이 들었고, 그 때마다 엄마의 존엄성, 위대함에 대해 다시 한 번 생각해 보게 되었죠^^

이렇게 어른이 되어가는 건가봐요.

힘든 일들을 하루하루 계속해서 겪으면서 끈기와 인내심도 길러지는데 그게 다 엄마가 되어가는 과정이겠죠.

 

 

 

앞으로 남은 13일 +a 동안 몸은 무거움의 정점을 찌르고 있지만,

곧 보게될 똑똑이를 생각하면 행복해진답니다^^

 

 

오늘은 산전유방마사지를 받으면서 이런저런 모유수유에 관한 것도 배웠기 때문에 앞으로 혼자 마사지를 해 볼 생각이예요.

출산 후 성공적인 모유수유를 위하여! 아자아자!!