행복이퐁퐁

오늘로 임신 35주+1일을 맞이한 노력형새댁이예요. 9개월이다 보니 배가 제법 나와서 정말 빵빵해졌답니다-

체감하기로는 좀 무겁다~ 하는 생각이 들지만 막상 사진으로 배 나온걸 보면 제가 더 놀라요;;ㅎㅎ

언제 이렇게 똑똑이가 많이 컸지? 하는 생각이 들 정도로 배가 불러오고 있는 요즘입니다.

다음주가 막달의 시작인데, 왠지 막달에 배가 쑥쑥 더 나올 것 같다는 생각이 들어요;;

잊을만하면 찾아오는 배 두드러기와 가려움... 소양증의 재발이예요.. 원래 배가 급격하게 늘어나면서 임신 후기에 심해진다고 하는데, 저는 임신 중반부터 배에 두드러기가 막 생기고 그러면서 엄청 가려웠거든요. 근데 며칠 괜찮더니 또 가려움증이 도져서 두드러기도 더 심해지고 있는 요즘입니다ㅜㅜ 보여드리기 민망해 사진은 패스하지만.. 정말 이 가려운 고통은 아는 사람만 알거예요;; 긁을 수 없어서 문질문질만 여러차례 해도 빨갛게 살이 올라오는데 아주 힘이 든답니다ㅜㅜ 앞으로도 내내 이럴 것 같아서 걱정이예요. 다행히 태아에게 아토피나 이런 것들이 있어서 그런건 아니고 영향을 미치지도 않는다고 하니 다행이지만 일단 당사자가 너무 힘이 드네요ㅜㅜ

임신 후기가 되면서 당연히 늘어난 분비물. 양이 많아지기도 했고, 시도때도 없어서 팬티라이너는 필수입니다!

그리고 며칠전까지 저를 너무나도 힘들게 했던 골반통증이 서서히 가라앉고 있어요! 배가 더 나왔는데도 불구하고 엄청 심했던 골반통증이 점차 약해지니 진짜 살 것 같더라구요. 그 전 주만 해도 걷는데도 골반이 너무 아파서 힘들었었고, 자세 바꿀때마다 헉소리가 저절로 나왔었는데, 약 보름정도 심하더니 지금은 거의 통증이 사라졌어요. 요가 조금 하고 다른 건 별로 달라진 패턴이 없는데, 통증이 사라져서 좀 의아하지만 일단 아프지 않으니 살 것 같네요^^ㅋ

요즘은 땡기는 음식도 없고, 식욕이 왕성하지 않아서 그냥 제때 식사하는 정도랍니다. 임신 중기때만해도 과일을 진짜 시도 때도 없이 많이 먹고도 밥도 제때 먹곤 했는데, 요즘은 과일 먹는 양도 많이 줄었어요. 그리고 배가 많이 고프지 않아서 식사량도 좀 줄은 것 같아요. 임신 후기에 접어들어서는 태아가 아래로 내려가면서 위가 좀 편해진다고 하는데, 아직은 덜 내려갔나봐요ㅎㅎ 엄청 편하지는 않네요. 그래도 배가 좀 아래로 내려간 게 사진에서 많이 티가 나는 것 같아요. 조만간 밥 먹고도 숨쉬기가 편해질 날이 오겠죠;;

임신 35주 배크기

배가 나온 만큼 허벅지와 엉덩이 살도 늘어났어요ㅠㅠ

하지만, 다행히 아직 튼살을 발견하지 못해서 얼마나 다행인지^^ㅋㅋ

열심히 오일 발라주고, 알로에 크림 발라주면서 체크하고는 있는데, 더 배가 늘어나면 왠지 튼살이 올라올 것도 같은 불길한 예감을 지울 수 없어요ㅜ

매일매일 태동을 느끼면 손으로 쓰담쓰담 해주고 있답니다.

앞에서 보면 완전 동글동글~

옆구리까지 마구마구 살이 붙어 있는 모습!

임신 35주, D-36일이예요. 진짜 한달 후면 똑똑이를 볼 수 있다는 생각을 하니 뭘 어떻게 해야 할지는 모르겠지만 우선 당장 잘 먹고 잘 자면서 건강하게 준비를 해야겠죠?

임신 35주라 태동도 많아지고, 힘이 세져서 움직임도 커졌는데 항상 태동은 느낄때마다 신기하다는 생각을 해요. 태동이 있을 때마다 쓰담쓰담해주면서 사랑을 주고 있답니다.

임신 35주 몸무게

임신 35주째 현재 몸무게는 지난주, 지난달과 다름없이 +9kg이예요. 8개월부터 고정이 되었는지 몸무게는 더 이상 늘지 않네요. 몸무게가 늘어나지 않은 건 두달정도 전부터였던 것 같아요. 두달 전까지는 매달 1kg씩 늘었었는데, 7개월 후반부터는 몸무게가 더 이상 늘지 않고 똑똑이만 자라고 있어요. 담당 선생님은 +9kg 정도면서 태아는 잘 자라고 있으니 걱정하지 않아도 된다고 하더라구요. 평소 먹는대로 그냥 먹으면 된다고 하면서요. 그래서 요즘도 평소랑 다름없는 식단으로 먹고 싶은 것 적당히 먹으면서 지내고 있답니다. 다행히 제가 인스턴트나 패스트 푸드를 좋아하지 않아서 피자나 햄버거 같은 음식이나 즉석 음식은 거의 먹지 않아요. 그래서 몸무게를 유지할 수 있는 것이 아닐까 생각 해 봤답니다.

앞으로도 집밥 먹으면서 건강하게 쑥쑥 똑똑이를 성장시켜 나가려구요^^

오늘로 임신 34주+2일째되는 노력형 새댁입니다.

이미 D-Day 50일은 넘어섰고, 오늘로 D-40일이 남았어요.  

점점 몸이 무거워지고 있고... 하루가 다르게 배가 나와서 움직임이 둔해지고 있다는게 새삼 느껴지는 임신 9개월차.

오늘도 침대에서 일어나면서 엉덩이 뒷부분의 통증에 헉 하는 소리가 절로 나더라구요ㅠ

임신 30주 이전의 배 나온건 나온것도 아니었다는... ㅡ_ㅡ

임신 30주차가 넘어가니 하루하루 배 크기가 늘어나고, 그 만큼 뱃속의 똑똑이도 폭풍성장을 하는데, 그게 태동으로 느껴질 정도로 태동도 거세지고 있답니다.

임신 34주 배크기와 배 붉은 반점

이전과 비교하면 정말 엄청 사이즈가 커진 저의 배예요. 지난주에 오창미즈산부인과 진료를 받았을 때, 드디어 똑똑이가 머리를 아래로 하고 있어서 자리를 잡은 것 같다는 얘기를 들었답니다. 그 전전 주에 갔을 때 가로로 누워있어서 자리를 잘 못 잡고 있는 것 같다고 해서 2주 동안 수시로 고양이 자세를 해 가면서 머리야 내려가라~~ 주문을 걸었거든요. 자리를 잘 못 잡아서 자연분만을 못 하면 왠지 억울할 것 같다는 생각에 열심히 고양이 자세를 했더니 33주+5일째 확인결과 머리가 아래로 내려가 있는 형태였답니다.

다시 머리가 올라올 확률은 없냐고 물었더니 의사선생님께서 이제는 자리를 잡은 상태라 다시 올라올 일은 거의 없다고 하셔서 안심이 되었어요.

임신34주 몸무게

현재 거의 2달째 몸무게 변화는 보이지 않고 있어요. 임신 8개월부터 정착된 몸무게가 지금까지 계속되고 있답니다. 입덧이 없었던 저는 임신 초기에 먹덧이 발생해서 엄청 먹었었거든요. 그래서 초반에 엉덩이와 허벅지에 살을 축척해 놨어서 그런지 현재는 배만 계속 더 나오고 있는 상태예요. 다행히 지난 주 산부인과 초음파 진료를 해 봤더니 똑똑이는 무럭무럭 잘 자라고 있더라구요. 주수에 딱 알맞게 자라고 있어서 몸무게가 더 늘지 않았다고 해도 태아는 건강하니 괜찮다고 의사선생님께서 말씀해 주셨답니다.

저는 임신 전 몸무게보다 지금 9kg이 쪘고, 똑똑이는 33주+5일째 몸무게가 1.99kg 이었어요. 33주째에 약 2kg 정도가 되면 정상이라고 하는데, 아주 알맞게 성장하고 있어서 뿌듯했답니다.

약간 45도 각도에서 보면 배가 훨씬 많이 나온 것을 알 수 있어요. 뱃통이 커져서 옆으로도 엄청 늘어난게 드러날 정도랍니다.

그리고 임신 6-7개월부터 도드라졌던 배부분의 빨간반점과 배만 붉게 된 모습이예요.

처음 겪어보는 가려움증과 붉은 반점때문에 처음에는 아토피 아닌가 의심을 할 정도였는데, 임신소양증이라고 가려움증이 있는 임산부가 많다는 걸 알고 나서는 그런가보다 했어요. 피부가 갑자기 늘어나면 트거나 이렇게 붉은 반점이 올라오면서 건조해서 가려운거라고 하더라구요. 그래서 튼살크림이나 오일, 크림 종류를 많이 듬뿍 발라줘야 피부가 건조한 걸 막아주고, 진정효과를 가져다 준다고 하는데, 저는 알로에베라 크림이 효과가 좋았어요. 알로에가 원래 피부 진정효과랑 수분충전 효과 모두를 가지고 있잖아요. 그래서 발라주었더니 신기하게도 가려웠던게 완화되더라구요. 그래서 수시로 매일매일 발라주고 있는데, 가려움증은 어느정도 해소가 되지만 저렇게 붉은 배는 가라앉지는 않더라구요. 계속 저 부분만 빨간데, 크림 발라주면 딱히 가렵거나 하진 않아서 그러려니 하고 있답니다.

임신 9개월 임신선

현재 저의 배는 빨갛고 붉은 반점을 가지고 있으며 임신선이 두꺼워진 상태예요. 초기와 중기엔 많이 두드러지지 않았는데, 이제 임신선이 또렷하게 보이네요^^;;

배꼽도 볼록 튀어나온 정도는 아닌데, 속배꼽까지 밖으로 드러나기 시작했어요. 배가 점점 나오면 배꼽도 막달에는 톡 튀어나오겠죠?

임신선도 도드라지는 9개월이지만 아직까지 튼살은 보이지 않고 있네요.

다른 분들은 30주차부터 살이 튼게 보인다고 하는데, 저는 피부가 하얀편이 아니어서 그런지 아니면 배가 덜 나와서 그런지 붉게 변한 배만 보일뿐;; 튼살은 아직까지 보이지 않고 있답니다. 혹시 저 붉은 반점이 나중에 터져서 튼살이 되는건 아니겠지요...ㅜㅜ;;

앞으로 예정일까지 남은 기간이 얼마 되지 않아서 똑똑이를 볼 날도 40일 앞으로 다가왔어요.

엄마가 된 저의 모습이 실감이 나지 않지만 (아빠가 될 남편의 모습도....) 준비 잘 해서 건강하게 낳고 싶은 마음입니다.

요즘은 2주마다 산부인과를 가고 있는데, 조만간 1주에 한번씩 가서 체크를 받게 될 예정이예요.

막달이 코앞으로 다가온 지금, 모든 시간이 지금까지 그랬듯이 무탈하길 바랄뿐입니다^^

어느덧 추운 겨울이 가고 봄이 오려고 준비중인 3월.

이제 출산일이 2개월도 안 남아서 슬슬 출산준비며 육아용품을 준비할 때가 온 것 같아요. 32주째니 벌써 9개월차에 접어든 완전 임신 후기 임산부! 임신 9개월차라고 하지만 제가 생각했던 것 보다 배가 많이 나오지 않아서 막달이나 되어야 막 배가 팽창하려나.. 하고 기다리고 있답니다. 임신 후에 배 크기에 커다란 변화가 찾아와서 지금은 오른쪽 골반이 움직일 때마다 아프지만 똑똑이가 잘 자라고 있다는 신호로 생각하고 참고 있어요. 그나마 생각보다 몸무게가 급격하게 많이 늘지는 않아서 요즘 임신 후반기이기 때문에 체중 조절에 신경을 쓰고 있답니다.

 

임신 32주차 배크기

그래도 제법 빵빵하죠? 32주차니까 출산이 2달 남짓 남았는데, 그 두달 사이에 또 얼마나 배가 불어날지는 모르겠어요. 사실 체감으로는 아주 조금씩 배가 나오고 있다는 느낌을 받고 있는데, 예전 사진부터 쭉쭉 비교를 해 보면 그래도 배크기에 큰 변화가 있었다는 것을 알 수 있었답니다.

임신 후 7개월~8개월째 배 크기 변화

사진으로 찍기 시작한게 배가 서서히 나오기 시작한 25주차부터였어요. 그때부터 일주일단위로 사진을 찍어보았는데, 사실7개월째에는 큰 변화가 없다가 8개월째가 되니 진짜 배가 나오고 있구나를 스스로 느꼈답니다. 그 때부터 똑똑이도 살이 붙기 시작하면서 몸무게가 마구마구 늘어나더라구요^^

임신 후 몸무게 변화

6개월째까지 몸무게는 한 달에 꼬박꼬박 거의 1kg씩 늘어서 총 7kg이 불어있는 상태였어요. 그러다가 7개월째인 24주~27주 한 달 사이에 2kg이 늘어나서 9kg이 증가했답니다. 실제로 그 때 배가 좀씩 나오기 시작하더라구요. 그러다가 28주, 8개월째에 접어들고 나서 지금까지 몸무게는 늘지 않고 있어요. 7개월째까지 식욕이 엄청 좋았는데, 그 이후로 때기는 음식도 없고, 한꺼번에 많이 먹지 못하다 보니 때마다 먹는 양이 간식 수준이 되더라구요. 그래서 자주 조금씩 먹기 시작했는데, 그래서 그런지 몸무게는 늘어나지 않고, 아가만 잘 크고 있는 상황이랍니다.

 엄마가 무조건 많이 먹어야 태아가 잘 크는 건 아니라고 하더라구요. 의사 선생님도 한달째 몸무게가 유지되는 걸 보시곤 태아 사이즈와 몸무게를 확인하더니 엄마 몸무게가 늘지 않았지만 태아가 잘 크고 있으니 오히려 좋은 현상이라고도 하셨어요.

임신 31주 태아 몸무게

똑똑이는 요즘 2주에 한번씩 산부인과에 가서 초음파 검사를 진행하고 있는데, 그 전과 다르게 갈 때마다 몸무게가 마구마구 증가하고 있답니다. 25주차에 1kg이었던 똑똑이는 한달이 지난 29주차에는 1.35kg이었는데, 31주차에 몸무게가 1.76kg으로 무려 0.41kg이 늘어나 있더라구요. 2주만에 폭풍성장을 했는데, 아주 정상적으로 크고 있는 거라고 하시더군요-ㅎㅎ 뿌듯뿌듯!~

임신 31주차에 초음파 사진

오른팔로 얼굴을 조금 가렸지만 이정도로 선명하게 얼굴을 본게 처음이라 완전 감격!

아, 요놈, 요렇게 생겼구나~ 하고 알아볼 수 있는 정도의 사진을 건져서 기분이 좋았답니다. 그래서 사진찍어서 시댁에도 친정에도 마구마구 보내드렸어요^^ 역시나 예비 할머니, 할아버지는 좋아라 하셨답니다.

임신 32주 증상

임신 9개월차에 접어들면서 오른쪽 골반 있는데가 움직일 때마다 통증이 너무 커서 당황스러울 정도예요. 그 전까지는 잘만 움직였었는데, 이제 움직일 때마다 통증이 같이 오니 허리를 구부릴 때도 너무 힘들더라구요. 그래서 요즘 항상 조심하고 있어요. 배가 막 많이 나온 것 같지도 않아 보였는데, 실상 몸에서는 그 충격이 큰 것 같아요. 그래서 임산부들보고 움직일 때 조심하라고 하는 것 같아요.

그 외에 가지고 있던 코막힘 증상은 춥고 건조한 겨울이 점차 지나면서 나아진건지 가습기 때문인건지 이제는 숨 쉴 때 힘들다는 생각이 전혀 들지 않아요. 임신 후반기에 접어들면서 임신 초기에 고생했던 비염 및 코막힘은 많이 완화가 되었답니다. 물론 날씨 덕분, 가습기 덕분인 것 같지만요^^;;. 또 한가지 임신 중반기에 두드러졌던 배 가려움, 소양증 증상은 알로에베라 크림을 바르면서 많이 완화가 되었어요. 엄청 가려운 때는 지난 것 같지만 여전히 배 부분에 좁쌀같은 두드러기와 빨갛게 피부 색이 변한건 여전하답니다. 그래도 가려움증이 많이 좋아져서 살 것 같네요^^.

변비는 그냥 계속 따라다니는 것 같아요. 임신하고 나서 엽산도 챙겨먹고, 중반부터는 철분도 챙겨먹다보니 변비가 없어질 기미는 보이지 않고 있어요. 그냥 식이섬유 많은 음식을 먹고, 매일 과일 먹고 푸룬주스도 먹으면서 변비를 해소하고자 노력하는 수 밖에 딱히 다른 방법은 없는 듯 해 보입니다.

그리고 임산부는 잘 쉬고 잘 자야 하는데, 임신 중반까지 막 잠이 쏟아졌었던 것과 다르게 요즘은 그래도 밤 10시까지는 깨어있는 때가 대부분이예요. 원래 퇴근 후 저녁먹고 나면 잤거든요;; 거의 9시쯤이면 졸려서 침대로 가면 그대로 자고 중간중간 깨서 화장실 두어번 가는 정도였는데, 지금은 10시까지 엄청 졸리거나 하진 않더라구요. 많이 자야 태아가 쑥쑥 잘 큰다고 해서 11시는 넘기지 않으려고 노력중이랍니다. 역시 태아에게나 본인에게나 잠은 보약이예요^^

앞으로 똑똑이를 품고 있을 시간이 얼마 남지 않았네요.

이제 본격적으로 출산 준비며 육아용품을 준비해야 하는데, 이것도 많은 맘카페의 도움을 받아 차근차근 준비해보려 합니다.

꼭 필요한 것만 준비해 가면서 똑똑이 태어날 날을 기쁘게 기다려야겠어요~